TCM MEGA CAPS (jabłczan kreatyny) 300 kaps. 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! NAJMOCNIEJSZA FORMUŁA JABŁCZANU KREATYNY -TRI CREATINE MALATE NA ŚWIECIE!! TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy [...]
TCM Mega Caps - Zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tri creatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy hydroksykwasów karboksylowych stymuluje insulinę i znakomicie wspomaga transport oraz pobieranie kreatyny przez komórki mięśniowe zarówno w metabolizmie [...]
>>> D I E T A <<< Zaczynam od ~2500kcal, w miarę potrzeb zwiększę/zmniejszę ilość kcal białko: ~180g (2,25g/kg) węgle: ~240-320g (3-4g/kg) tłuszcze: ~80g (1g/kg) Nie będę wypisywał dokładnej rozpiski bo często zmieniam posiłki, w ogólnym zarysie mój dzienny jadłospis będzie wyglądał tak: I posiłek - 30g wpc + 100g musli z [...]
jedna puszka to za mało na cykl dokup chociażby jakiś jabłczan (TCM Olimp'u lub m3 biogenix'a) chyba, że masz plny, to kupuj drugą puszkę xp dawkowanie z posu darosa jest ok
glutamina na masie zbedna tribulus jak masz mniej niz ~25 lat tez sie nie przyda uloz diete, uzupelniaj ja ostrowia i gain boliciem do tego dokup kreatyne mono np vitalmax albo jablczan TCM olimp
może i faktycznie dieta trochę słaba była, na pewno ją poprawię, w przyszłym tyg kończę cykl i zamierzam przez 3 tyg(faza bez krety oczywiście-odpoczynek)zrobić lekką redukcję bo troszkę mi się fatu na brzuszku nazbierało(dieta, TSE,bieganie,basen). Po tym czasie zamierzam pojechać powoli z kolejnym cyklem kreatynowym, a chciałbym wziąść coś [...]
no to proponuje jablczan /TCM Olimp/ w megacapsach 300+150 wyjdzie cos 100zl.. jakbys chcial inwestowac w stack czyli kompletny kompleksowy pelny sklad /kreatyna + dopalacze/ to musialbys zaplacic kolo 250zl na pelny cykl Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-14 12:22:27
masa rośnie nie tyle co od kreatyny, a od dodatniego bilansu energetycznego; jeśli będziesz przyjmował kreatynę oraz dokładnie tyle, ile spalasz, to możesz liczyć na wzrost siły, a nie masy; staraj się wybierać kreatyny nie powodoojące zbytniej retencji wody, np. jabłczan (tcm olimp) albo ester (CrEster)
To jak w końcu będzie?? Pomożecie coś czy mam pisać na innym forum kulturystycznym?? Zakupiłem Mono Mega Caps z Olimpu do tego Jabłczan TCM Olimp oraz Tauryne również z olimpu. Moje pytanie jak to stosować w dni treningowe oraz nietreningowe??
BIAŁKA: Xtreme pro whey z SNI pyszne smaki;) GAINER: nie używam KREATYNY: mono-multipower jabłczan-TCM Olimp STACKI: nie używałem SPALACZE: E+C HMB: nie brałem BOOSTERY TEŚCIA: nie brałem WITAMINY: Special two NOW obecnie VITARAL z apteki;) PROZDROWOTNE: nie brałem Odnośnie tej l-karnityny(jak pisał Bimsalabim) Od lutego planuje redukcje i chyba [...]
@oddy no brałem kreatyne a dokładnie jej jabłczan TCM olimp z tego co pamietam, efekty w wyglądzie były marne, ale na treningach więcej siły, a co ciekawe na ulotce w kazdym języku było napisane żeby brać 2 razy dziennie po 2 kapsułki a po polsku 3 razy dziennie 4 kapsułki o ile dobrze pamietam, w kazdym razie polakom kazali więcej:), po cyklu [...]
Lasix to polecasz ten gainerek FA MASS XTREME MASS EFFECT 5000g? to wezme go a po cyklu dam taki jablczan TCM OLIMP JABŁCZAN KREATYNY 400kaps. moze byc ?